* Выбирать для спальни самое тихое в квартире помещение
* Слушать музыку на сререо-установке, мобильных телефонах или проигрывателях
* MP3 только на средней громкости, особенно через наушники
* Для прослушивания музыки достаточно средней громкости, применяемой в помещениях
* Выбирайте домашнюю технику со специальной маркировкой которая является малошумной
* Выбор игрушек, производящих как можно меньше шума
* Применение слухозащитных средств (например, бируши для ушей), в случае, если при посещении мероприятий неизбежно сильное шумовое воздействие